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Friday, January 3, 2020

दूध पीने के बाद भूलकर भी न खाएं ये चीज़ें हो सकती हैं खतरनाक बीमारियाँ

दूध पीने के बाद भूलकर भी न खाएं ये चीज़ें हो सकती हैं खतरनाक बीमारियाँ 


Do not eat these foods after drinking milk can cause diseases


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दोस्तों ये तो हम सब जानते हैं दूध हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद 

होता है दूध में पाए जाने वाले अनगिनत पोषक तत्व प्रोटीन। कैल्शियम ,

विटमिन B2 , Vitamin B12 ,Vitamin A ,Vitamin D , और कई तरह 

के एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है जो की हमारे शरीर के लिए बहुत ही

ज्यादा लाभदायक होते हैं। पर क्या आप जानते हैं यही दूध आपके लिए 

हानिकारक भी हो सकता है अगर आप इसे सही तरह से न पियें और 

सही चीज़ के साथ न पियें तो। जी हाँ दोस्तों इतना लाभकारी तत्व भी 

हमें नुक्सान पहुँचा सकता है। 

आयुर्वेद के अनुसार, गलत फूड कॉम्बिनेशन से तीन दोषों, जैसे कफ, 

वात और पित्त पर असर पड़ता है। इनके बिगड़ने से आपको कई 

समस्याएं हो सकती हैं.

दोस्तों कुछ ऐसी चीज़े है जिन्हे हमें दूध के साथ नहीं लेना चाहिए व दूध 

पीने के बाद कभी भी गलती से भी नहीं खाना चाहिए। तो आइये जानते 

हैं क्या है वो चीज़े जिन्हे दूध के साथ कभी नहीं ग्रहण करना चाहिए। 

दूध पीने के बाद न खाएं ये चीज़े 


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1. दूध पीने के बाद दाल का सेवन नहीं करना चाहिए अक्सर लोग रात 

में दूध पीते हैं और ज्यादातर घरों में रात को दाल बनती है। तो दाल खाने 

के बाद काम से कम 2 घंटे तक दूध का सेवन नहीं करना चाहिए और 

खासकर उड़द की दाल खाने के बाद तो कुछ घंटे दूध से दूर ही रहना 

चाहिए इससे पेट सम्बन्धी गंभीर बीमारी हो सकती है। 




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2. दूध के साथ मछली का सेवन भूलकर भी न करें वैसे तो मछली खाने 

के बहुत सारे फायदे हैं और ये सेहत के लिए बहुत ही अच्छी होती है पर 

दूध पीने के बाद या पहले मछली का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि

इससे एसिडिटी ,पेट दर्द ,उलटी ,फ़ूड पोइशनिंग और कई सारी पेट 

से सम्बंधित बीमारी हो सकती है और त्वचा पर सफ़ेद दाग धब्बे भी पड़ 

सकते हैं इसलिए कभी भी दूध और मछली  साथ नहीं लेना चाहिए। 



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3. दूध पीने के बाद आपको मूली नहीं खाना चाहिए न ही मुली से बनी 

कोई डिश। ये आपके लिए खतरनाक हो सकता है। इससे आपको त्वचा 

से सम्बंधित बीमारी हो सकती है और चेहरे पर खुजली होने के साथ साथ 

झुर्रियां भी पड़ सकती हैं। इसलिए दूध पीने के बाद कम से कम 2 घंटे 

बाद ही मूली का सेवन करें। 



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4. दूध पीने से पहले और बाद कभी भी करेले और भिंडी की सब्जी का 

सेवन नहीं करना चाहिए। इन सब्जियों को खाने के बाद दूध पीने से 

आपके चेहरे पर काले धब्बे पैदा हो सकते हैं। इसका अलावा चेहरा 

काला भी पड़ सकता है। चेहरे पर एलर्जी या इंफेक्शन भी हो सकता है। 




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5. दूध  के साथ कभी भी निम्बू नहीं खाना चाहिए क्योंकि ये तो आप सब 

जानते ही होंगे की दूध में नींबू डालने से दूध फट जाता है उसी प्रकार 

अगर अपने दूध पीने के बाद नींबू खाया तो दूध पेट में ही फट जाएगा 

जिससे आपको बदहज़मी और एसिडिटी का सामना करना पड़ेगा और 

जिस प्रकार नीम्बू का सेवन नहीं करना चाहिए उसी तरह जामुन भी दूध 

के साथ नहीं लेना चाहिए। 


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6.  दूध के साथ खट्टे फल नहीं खाना चाहिए जैसे संतरा ,अनानास इस 

तरह के फलों को दूध पीने के बाद नहीं खाना चाहिए दूध में कैल्शियम 

पाया जाता है जो फलों के एंजाइम को अवशोषित कर लेता है। इस कारण

आपको फलों का कोई भी पोषड नहीं मिल पाएगा और नुकसान उपर 

से करेगा इसलिए दूध और खट्टे फलों को एक साथ न खाए। 


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7. दूध पीने के बाद कटहल का सेवन नहीं करना चाहिए  इससे आपको 

त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं जैसे दाद, खाज और खुजली हो सकती है। 



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8. दोस्तों अगर आपने दूध का सेवन किया है तो बहुत नमक ,मिर्च या

मसालेदार भोजन न करें इससे आपको एलेर्जी हो सकती है। 


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9. दूध के साथ दही का सेवन बिलकुल भी नहीं करना चाहिए इससे 

आपको स्किन एलेर्जी ,बदहज़मी ,पेट दर्द जैसी समस्या हो सकती है। 

दोस्तों दूध हमारे लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है तो हो सके तो 

आप 1 ग्लास दूध रोज़ सोने से पहले पियें इससे आपके शरीर को जो 

भी नुट्रिएंट्स दिनभर में नहीं मिल पाएं हैं वो मिल जाएंगे और आपको 

अच्छी नींद भी आएगी और हाँ आपको गर्म दूध पीना है सोने से पहले 

ठंडा दूध को पीने से बचे हमेशा गर्म दूध ही पियें। 



दोस्तों उम्मीद करता हु आपको ये जानकारी पसंद  होगी कृपया अपने 

दोस्तों के साथ जरूर शेयर करें। 



                              Dhanyawaad





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